قرص جوشان کلسیم نیچرز پلنتی 500 میلی گرم

معرفی قرص جوشان کلسیم نیچرز پلنتی

قرص جوشان کلسیم نیچرز پلنتی یک مکمل غذایی کاربردی برای تأمین کلسیم روزانه بدن و حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌هاست. هر قرص جوشان حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم کلسیم المنتال (معادل ۱۲۵۰ میلی‌گرم کلسیم کربنات) بوده و به دلیل فرم جوشان، مصرف آسان و جذب مناسبی دارد.

این محصول فاقد شکر بوده و در بسته‌بندی ۲۰ عددی با دو طعم دلپذیر بلوبری و پرتقال عرضه می‌شود؛ انتخابی مناسب برای افرادی که بلع قرص و کپسول برایشان دشوار است.

قرص جوشان کلسیم نیچرز پلنتی برای چه کسانی مناسب است؟

کلسیم یکی از ضروری‌ترین مواد معدنی بدن است. بیش از ۹۸٪ کلسیم بدن در استخوان‌ها و دندان‌ها ذخیره می‌شود و بخش باقی‌مانده آن در فرآیندهای حیاتی زیر نقش دارد:

• انتقال پیام‌های عصبی
• تنظیم انقباض و انبساط عضلات
• عملکرد طبیعی قلب
• ترشح برخی هورمون‌ها مانند انسولین

در صورت دریافت ناکافی کلسیم از رژیم غذایی، بدن برای جبران کمبود، کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان‌ها برداشت می‌کند؛ روندی که در بلندمدت می‌تواند منجر به کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان شود.

استفاده از قرص جوشان کلسیم نیچرز پلنتی به‌ویژه برای افراد زیر توصیه می‌شود:

• افراد با دریافت ناکافی کلسیم از رژیم غذایی
• زنان یائسه و سالمندان
• افراد مبتلا به استئوپروز یا در معرض خطر آن
• افراد گیاه‌خوار
• افرادی با مصرف بالای پروتئین یا سدیم
• بیماران مبتلا به اختلالات جذب مانند کرون یا بیماری‌های التهابی روده
• افرادی که تحت درمان طولانی‌مدت با کورتیکواستروئیدها هستند

فواید قرص جوشان کلسیم نیچرز پلنتی

حفظ تراکم استخوان و کاهش ریسک پوکی استخوان

کلسیم نقش اساسی در ساخت و حفظ استخوان‌ها دارد. تأمین کافی این ماده معدنی، به‌ویژه در زنان پس از یائسگی و افراد مسن، می‌تواند به پیشگیری یا به تعویق انداختن تحلیل استخوان کمک کند. شواهد علمی نشان می‌دهد مصرف کافی کلسیم همراه با فعالیت بدنی مناسب، خطر شکستگی‌های استخوانی را کاهش می‌دهد.

کمک به عملکرد طبیعی عضلات

در فرآیند انقباض عضلات، کلسیم نقش کلیدی دارد. آزاد شدن کلسیم در پاسخ به تحریک عصبی، امکان انقباض صحیح فیبرهای عضلانی را فراهم می‌کند. دریافت کافی کلسیم می‌تواند به کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلانی کمک نماید.

پشتیبانی از سلامت قلب

کلسیم با تنظیم انقباض و استراحت عضله قلب، در عملکرد طبیعی سیستم قلبی-عروقی نقش دارد. برخی مطالعات نشان می‌دهند مصرف متعادل مکمل کلسیم می‌تواند به تنظیم فشار خون و کاهش ریسک بیماری‌های قلبی کمک کند.

بهبود برخی نشانگرهای سندروم متابولیک

مطالعات مختلف حاکی از آن است که مصرف مکمل‌های کلسیم، به‌ویژه همراه با ویتامین D، می‌تواند به بهبود نشانگرهایی مانند فشار خون، التهاب و چربی خون کمک کند.

کاهش خطر پره‌اکلامپسی در بارداری

بر اساس شواهد علمی، مصرف کافی کلسیم در دوران بارداری با کاهش خطر فشار خون بارداری، پره‌اکلامپسی و زایمان زودرس مرتبط است.

مصرف قرص جوشان کلسیم نیچرز پلنتی در بارداری و شیردهی

این مکمل برای خانم‌های باردار و شیرده منع مصرف ندارد؛ با این حال، به دلیل حساسیت این دوران، توصیه می‌شود مصرف آن با نظر پزشک انجام شود.

ترکیبات قرص جوشان کلسیم نیچرز پلنتی

• کلسیم (به فرم کربنات)
• سوکرالوز
• اسید سیتریک
• پوویدون K30
• ال-لوسین
• آب خالص
• اسانس طبیعی بلوبری و پرتقال

نحوه مصرف

روزانه ۱ تا ۲ عدد قرص جوشان در یک لیوان آب حل شده و مصرف شود.

عوارض احتمالی

در دوز توصیه‌شده، عارضه خاصی گزارش نشده است. با این حال، مانند سایر مکمل‌های کلسیم، ممکن است در برخی افراد باعث:

• ناراحتی معده
• یبوست
• نفخ یا گاز معده

شود. مصرف با معده پر می‌تواند شدت این عوارض را کاهش دهد.

مصرف طولانی‌مدت دوزهای بسیار بالا ممکن است منجر به هیپرکلسمی و در برخی موارد افزایش خطر سنگ کلیه شود؛ بنابراین رعایت دوز توصیه‌شده اهمیت دارد.